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¿Por qué somos adictos al pensamiento?

Actualizado: may 17

Tu mente es un instrumento, una herramienta. Está ahí para ser utilizada en una tarea específica, y cuándo completas esa tarea, la dejas descansar.


Entre el 80% y 90% de del pensamiento de la mayoría de la gente es inútil y repetitivo, y teniendo en cuenta su naturaleza disfuncional y a menudo negtiva, buena parte de él también es dañino.

Observa tu mente y te darás cuenta de que esto es verdad. El parloteo mental produce un serio desgaste de tu energía vital.


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