¿Por qué somos adictos al pensamiento?
Actualizado: 17 may 2021
Tu mente es un instrumento, una herramienta. Está ahí para ser utilizada en una tarea específica, y cuándo completas esa tarea, la dejas descansar.
Entre el 80% y 90% de del pensamiento de la mayoría de la gente es inútil y repetitivo, y teniendo en cuenta su naturaleza disfuncional y a menudo negtiva, buena parte de él también es dañino.
Observa tu mente y te darás cuenta de que esto es verdad. El parloteo mental produce un serio desgaste de tu energía vital.
