Meditación

Ayuda a entrar en contacto con nuestro interior y alivia tensiones.

  • 15 minutos

Descripción del servicio

Los primeros minutos de la clase los dedicaremos a una pequeña meditación guiada para darle espacio a lo que nos ocurre en ese momento y no pelearnos con los sentimientos o pensamientos qué se despiertan, sino normalizarlos sin apegarnos a ellos y ganar comprensión, empatía y conexión contigo.

Detalles del contacto

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